BARRE en Pilates, EEN INTENSIEVE DANCE WORKOUT

Barre is een moderne versie van de klassieke balletles. Het is een intensieve, elegante en effectieve workout waarbij je op hedendaagse muziek werkt aan core stability, benen, billen. De balletoefeningen zijn met eigen lichaamsgewicht, die niet alleen het hele lichaam versterken, maar je ook helpen om kracht, souplesse, conditie en evenwicht te ontwikkelen. Barre is de benaming voor de reeks oefeningen, het betekent niet dat we ook daadwerkelijk aan de barre staan.

Lees meer>https://www.purepilatesassen.nl/

 

Dansavonden

23
jan
van 21:00 - 23:00 u. reserveren verplicht!

30
jan
van 21:00 - 23:00 uur. reserveren verplicht!

06
feb
21:00-23:00 - reserveren verplicht!

13
feb
Open huis vanaf 19:00 uur

20
feb
Open huis vanaf 19.00 uur